陽気なランニングマンが地球を回る

ランニングの効果や魅力を綴って心も体も健康になれる秘訣を発信しています!

ウォーキング

パトロール記録 No.9~完全回復まではあと一歩~

おはようございます! まずは昨日のステップ数の記録です! 目標達成!!! 昨日はとにかく、仕事を頑張りました。いつもよりペースを上げて頑張りました。 このモチベーションはどこから? 週末の出張をきれいさっぱり気持ちよく行くためにだよ!!! そし…

パトロール記録 No.8~次郎の破壊力は底知れず~

おはようございます! まずは昨日のステップ数の記録です! 目標達成!!! 昨日は朝のウォーキングマン+月曜日の仕事で11000歩。まずまずの週明けでした。 まだ今日で6日目=6/60。まだまだ先は長いなー。 今はあまりにもゴールが遠いので意識せずいきた…

パトロール記録 No.7~ぬるい夜明け~

おはようございます! まずは昨日のステップ数の記録です! 目標達成!!! 昨日は朝のパトロールがすべてです。そこでほぼ目標達成できました! その後も軽快に12時前後で意識して歩いて出かけたこともあって19000オーバーです! おめでとう!!! まだ今日…

パトロール記録 No.6~黄色いお花でBOOMBOOMBOOM~

おはようございます! まずは昨日のステップ数の記録です! 目標達成!!! 昨日は休みということもあって日中は全然歩きませんでした。 これはやばいっ!!!と思い出して夕方から夜にかけて急激に歩数が伸びています! まだ今日で4日目=4/60。まだまだ先…

パトロール記録 No.5~ホップ・ステップ・ウォーキングぅ〜!~

おはようございます! まずは昨日のステップ数の記録です! ドーンッ!!!12078歩!!!目標達成!!! 昨日は朝のウォーキングの要素が多かったです。 しっかりと仕事中も思い出してはフォームを気にするようにしました。 何をきっかけかは分からないです…

ウォーキングマンなう

おはようございますっ!!!! ウォーキングマンです!!! 今日から僕はウォーキングマン兼務という形で活動していこうと思います。 理由はこちらの記事を参照です。↓↓↓↓↓ runningmanmanjimaru.hatenablog.com ウォーキングを積み重ねて、またいつか立派な…