陽気なランニングマンが地球を回る

ランニングの効果や魅力を綴って心も体も健康になれる秘訣を発信しています!

2018-11-14から1日間の記事一覧

ランニングマンの誤算

昨日に比べて良くなっていますが、左裏太もも(ハムストリング)、右足首に違和感を感じているので今日はランニングマンはお休みです! 「んー、なぜだー!!?」 肉離れの影響がまだ出てるのかな? もともと怪我知らずだったのに気づいたら怪我が増えてきた…